Nos matelas
Il vous semble difficile de choisir le matelas sur lequel vous allez bien dormir ? Alors, venez chez Le spécialiste : Le Centre du Sommeil. Le Centre du Sommeil a investi dans du matériel de haute technologie pour trouver le matelas dont vous avez vraiment besoin.
La tête et la nuque sont insuffisamment soutenues. Cela entraîne des maux de nuque, des torticolis et même des maux de tête.
Pression au niveau des épaules. Les épaules doivent pouvoir s’enfoncer. Sinon, la tête et le cou sont positionnés trop bas, ce qui entraîne une courbure de la colonne vertébrale.
Mauvais soutien des lombes. Afin de mieux soutenir la colonne vertébrale, le creux lombaire doit être comblé, et ce, tant en position latérale qu’en position dorsale.
Pression au niveau des hanches. Les hanches doivent également pouvoir s’enfoncer dans le lit, sinon, la pression sur les hanches augmente et les lombaires sont moins soutenues. Le corps recherchera constamment une autre position, ce qui entraîne un sommeil agité.
Les jambes n’ont pas la position correcte. Des hanches aux pieds, les jambes deviennent de plus en plus fines. Sur un lit standard, elles ont donc une position trop basse. Le bassin et les vertèbres inférieures sont alors soumis à des contraintes supplémentaires.
Nous sommes tous différents, alors pourquoi dormir sur un matelas « standard ». Quand vous achetez des vêtements, vous ne prenez pas la taille au-dessus ou en-dessous ? Vous les prenez à votre taille. Faites de même pour votre literie.
Un matelas personnalisé à partir de 795€ / pers.
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Le test est gratuit et sans engagement.
Quelle est votre position favorite pour dormir ?
- Sur le côté ? Vous avez besoin d’un matelas qui accueille parfaitement vos épaules et vos hanches.
- Sur le dos ? Le matelas doit alors accueillir le creux du dos (pour éviter de le creuser et d’amplifier les douleurs dans le bas de la colonne vertébrale).
Dois-je choisir un matelas dur ou moelleux ?
Le Centre du Sommeil vous conseillera sur le type de fermeté dont vous avez besoin pour bien dormir.
Beaucoup de personnes pensent encore que plus un matelas est dur, mieux c’est pour le dos. C’est faux !
Cela dépendra de votre corpulence. Mais une literie trop dure peut provoquer un mal de dos au lieu de le soulager.
Pendant le sommeil, les muscles doivent se détendre. Si vous dormez sur une literie trop dure, la colonne va adopter une position contre-nature. Une fermeté trop importante va créer une zone de pression sur les hanches, les épaules,…
Conséquences : votre sommeil n’est plus assez profond et n’est plus réparateur.
Le matin, vous souffrez de raideurs dans la nuque, dans les épaules et une douleur s’installe dans le bas du dos.
Un bon matelas doit être accueillant en surface et ferme à l’intérieur.
Remarque : pour bien dormir, 3 éléments sont nécessaires : un bon matelas sur un bon sommier avec un bon oreiller. Et la nuit sera parfaite !
Nos principaux types de matelas
Matelas à ressorts ensachés
Ce sont des matelas avec de nombreux petits ressorts insérés dans des sachets. Par rapport à l’ancien système (les ressorts Bonnell), ceux-ci épousent mieux la forme du corps grâce à leur indépendance. Il faut un minimum de 260 ressorts au m² pour avoir un bon soutien. Pour des personnes plus massives, il est préférable d’augmenter jusqu’à 500 ressorts au m².
Au-dessus des ressorts, pour le premier accueil, on place de la mousse (Latex, mousse HR, …).
Et une housse recouvre le tout. C’est important qu’elle soit bien ventilée pour évacuer toute l’humidité que nous dégageons pendant la nuit.
C’est la combinaison de ces 3 éléments (ressorts, mousse et housse) qui garantira le confort et la longévité de votre matelas.
Avantages :
- Une bonne ventilation.
- Des zones de confort personnalisées.
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Matelas en mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire est fabriquée à partir de polyuréthane. Elle ne recouvre que le haut du matelas pour accueillir et réduire toute pression. Mais ce qui fait sa particularité, c’est sa capacité à s’assouplir en contact avec la chaleur. Il est important de prendre un matelas avec une densité de minimum 50kg pour la longévité. La mousse à mémoire n’est pas la plus ventilée, mais elle est fort appréciée des personnes souffrant d’arthrose.
Avantages :
- Une excellente réduction de la pression.
- Absorption des mouvements du dormeur pour ne pas gêner le (la) partenaire.
- Un effet cocoon, car il est plus « moulant » que les autres matelas.
Matelas en latex
Le latex vient de l’arbre hévéa et cela fait plus de 60 ans que nous dormons dessus. Le matelas sera constitué partiellement ou totalement de latex naturel suivant la qualité du matelas. Il est conseillé de prendre un matelas avec des zones de confort spéciales pour l’épaule, le bassin,… Et si le matelas est déhoussable, vous pourrez les voir contrairement aux matelas avec des ressorts ensachés.
Avantages :
- Un matelas naturel (selon la quantité de latex).
- La fermeté est progressive grâce à l’élasticité.
- Existe depuis longtemps et a fait ses preuves quant à sa longévité.